おいしく『かむかむ』教室　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（６５歳からの「からだとお口の健康づくり」３日間シリーズ）

「かめる」人ほど、元気で長生き！よくかんで健康なカラダを手に入れよう！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近「食事がおいしくない。食べにくい。飲み込みにくい。」など、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お食事やお口でお悩みはありませんか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おいしく『かむかむ』教室で、毎日の食事を楽しみましょう！

開始日時等は下記のとおりとなっております。

◎１日目　カラダが欲しがる栄養のお話。しっかりかめるか、お口の中をチェック！

◎２日目　脳トレクッキング！簡単で、おいしく、食べやすい献立の『調理実習』

◎３日目　若さを保つお口と栄養のお話

対　　象　６５歳以上の京都市民で　①介護認定を受けていない方　                                                                                                

                                   ②要支援認定者のうち介護ｻｰﾋﾞｽを利用していない方

時　　間　１０：００　～　１２：００　　

料　　金　１，０００円　　

定　　員　各教室　２０名