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休館日について

特別講義「足の裏を鍛えよう!」の開催案内です。

「転ばぬ先の杖」,それはあなたの転倒しない強い足です。
 
ヘルスピア21では,「足の裏を鍛えよう!」特別講義を,下記のとおり開催
することとしました。
足のトラブルは転倒につながり,いったん骨折すると,寝たきりになる人が
多くみられます。
 
この機会に自分の足をじっくり観察し,転倒しない足の裏を一緒につくりま
しょう!
 
日時  1回目  平成25年10月25日(金)
  午後2時~3時30分
       2回目  平成25年11月22日(金)
                午後2時~3時30分
      その後も定期的に開催予定です。
 
定員    20名
講師    京都市健康増進センター 保健師 つづき朝子
場所    京都市健康増進センター「ヘルスピア21」2階
参加料   転倒予防教室参加者;無料
        その他の方    ;500円(お支払いは当日受付にて)
持ち物   運動ができる服装,上靴,飲み物(お茶,水など),
       汗ふきタオル,タオル(足の運動に使用),老眼鏡
申込方法  電話にて,当健康増進センターまで事前予約ください。
連絡先   075-662-1300 (担当 つづき)