★☆★　２月・３月　休館日のお知らせ　★☆★

 ★☆★　２０１１年１２月・２０１２年１月　休館日のお知らせ　★☆★

　　おいしく『かむかむ』教室　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（６５歳からの「からだとお口の健康づくり」３日間シリーズ）

「かめる」人ほど、元気で長生き！よくかんで健康なカラダを手に入れよう！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近「食事がおいしくない。食べにくい。飲み込みにくい。」など、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お食事やお口でお悩みはありませんか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おいしく『かむかむ』教室で、毎日の食事を楽しみましょう！

開始日時等は下記のとおりとなっております。

◎１日目　カラダが欲しがる栄養のお話。しっかりかめるか、お口の中をチェック！

◎２日目　脳トレクッキング！簡単で、おいしく、食べやすい献立の『調理実習』

◎３日目　若さを保つお口と栄養のお話

対　　象　６５歳以上の京都市民で　①介護認定を受けていない方　                                                                                                

                                   ②要支援認定者のうち介護ｻｰﾋﾞｽを利用していない方

時　　間　１０：００　～　１２：００　　

料　　金　１，０００円　　

定　　員　各教室　２０名

～６５歳からのスマイル栄養塾～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（健康的にやせるための約２ヶ月間６回シリーズ）　　

健康長寿大作戦！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康でいつまでも自分らしく輝いた生活を送るために、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康に対する正しい理解と適切な食習慣や運動習慣を身に付けましょう！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「体重を本気で落としたいな」と考えている方にお勧めの教室です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　医師の講話や管理栄養士による個別食事チェックなどもあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康運動指導士による運動も２回あり、希望により調理実習ができます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　調理が苦手な方は※試食だけでも体験していただけます。

平成２３年度日程は下記のとおりとなっております。 

時　間　＝　いずれも　１４：００～１６：００　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　※簡単ヘルシークッキングは　１０：００～１２：３０

対象者　＝　京都市内在住の６５歳以上の方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

料　金　＝　１，０００円

定　員　＝　各コース２０名

 ★☆★　８月・９月　休館日のお知らせ　★☆★

　★　★　★　夏休み水泳教室（初心者向け）　★　★　★　

夏休みチャレンジ！！５日間、楽しく練習して、この夏泳げるようになろう！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水が苦手な子どもたちに、プールを好きになってもらう教室です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　兄弟姉妹や、お友達と一緒の参加も大歓迎！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たくさんの参加をお待ちしております。　                                                                                                                                                          　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

開 催 日　 ７月２５日・８月１日・８日・１５日・２２日（月曜日）

開催時間　①　幼児クラス　９：５０～１１：００　 ②　小学生クラス　１１：２０～１２：３０

対　　象　　①　幼児（年少以上）　　　　　　　　　 ②　小学生

料　　金　　①②共　４，５００円／５回　　

定　　員　　①　先着３０名　　　　　　　　　　　　　 ②　先着４０名

持 ち 物　 水着・スイミングキャップ・バスタオル

申　　込　　６月１日（水）電話又は直接窓口で　（電話　０１２０－２１－３３５６）

詳しくは、お問合せ下さい。

 ★☆★　６月・７月　休館日のお知らせ　★☆★

ゴールデンウィークは、通常営業しています。