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６５歳からのスマイル栄養塾
～６５歳からのスマイル栄養塾～ （健康的にやせるための約２ヶ月間６回シリーズ）
健康長寿大作戦！ 健康でいつまでも自分らしく輝いた生活を送るために、 健康に対する正しい理解と適切な食習慣や運動習慣を身に付けましょう！ 「体重を本気で落としたいな」と考えている方にお勧めの教室です。 医師の講話や管理栄養士による個別食事チェックなどもあります。 健康運動指導士による運動も２回あり、希望により調理実習ができます。 調理が苦手な方は※試食だけでも体験していただけます。
平成２３年度日程は下記のとおりとなっております。
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内 容 |
４月 水曜コース |
５月 木曜コース |
６月 水曜コース |
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１回目 |
・「人はなぜ太る？」講話 ・「マイナス何㎏？」目標設定 ・個別食事メニュー作成 |
４月１３日 |
５月１９日 |
６月１５日 |
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２回目 |
・「運動で体脂肪は減る？」講話 ・個別食事チェック！ |
４月２０日 |
５月２６日 |
６月２２日 |
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３回目 |
・ダイエットに必要な運動① ・個別食事チェック！ |
４月２７日 |
６月９日 |
７月６日 |
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４回目 |
※簡単ヘルシークッキング！と試食 ・個別食事チェック！ |
５月１１日 |
６月２３日 |
７月２０日 |
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５回目 |
・ダイエットに必要な運動② ・個別食事チェック！ |
５月２５日 |
７月７日 |
８月３日 |
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６回目 |
・３ヶ月間の評価とこれからについて」講話 ・終了式 |
６月８日 |
７月２１日 |
８月１７日 |
時 間 ＝ いずれも １４：００～１６：００
※簡単ヘルシークッキングは １０：００～１２：３０
対象者 ＝ 京都市内在住の６５歳以上の方
料 金 ＝ １，０００円
定 員 ＝ 各コース２０名
★７月・８月・９月コースも予定しております。
おいしく「かむかむ」教室
おいしく『かむかむ』教室 （６５歳からの「からだとお口の健康づくり」３日間シリーズ）
「かめる」人ほど、元気で長生き！よくかんで健康なカラダを手に入れよう！ 最近「食事がおいしくない。食べにくい。飲み込みにくい。」など、 お食事やお口でお悩みはありませんか？ おいしく『かむかむ』教室で、毎日の食事を楽しみましょう！
開始日時等は下記のとおりとなっております。
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１日目 |
２日目 |
３日目 |
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６月教室 （平成２３年） |
６月１０日（金） |
６月１７日（金） |
６月２４日（金） |
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７月教室 （平成２３年） |
７月５日（火） |
７月１２日（火） |
７月１９日（火） |
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９月教室 （平成２３年） |
９月７日（水） |
９月１４日（水） |
９月２１日（水） |
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１０月教室 （平成２３年） |
１０月６日（木） |
１０月１３日（木） |
１０月２０日（木） |
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２月教室 （平成２４年） |
２月９日（木） |
２月１６日（木） |
２月２３日（木） |
◎１日目 カラダが欲しがる栄養のお話。しっかりかめるか、お口の中をチェック！
◎２日目 脳トレクッキング！簡単で、おいしく、食べやすい献立の『調理実習』
◎３日目 若さを保つお口と栄養のお話
対 象 ６５歳以上の京都市民で ①介護認定を受けていない方
②要支援認定者のうち介護ｻｰﾋﾞｽを利用していない方
時 間 １０：００ ～ １２：００
料 金 １，０００円
定 員 各教室 ２０名
６５歳からのスマイル栄養塾
～６５歳からのスマイル栄養塾～ （ 健康的にやせるための約２ヶ月間６回シリーズ ）
健康長寿大作戦！ 健康でいつまでも自分らしく輝いた生活を送るために、 健康に対する正しい理解と適切な食習慣や運動習慣を身に付けましょう！ 「体重を本気で落としたいな」と考えている方にお勧めの教室です。 医師の講話や管理栄養士による個別食事チェックなどもあります。 健康運動指導士による運動も２回あり、希望により調理実習ができます。 調理が苦手な方は※試食だけでも体験していただけます。
１０月クラスの日程は下記のとおりとなっております。
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内 容 |
１０月クラス |
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１回目 |
身体測定とあなたの目標設定・「人はなぜ太る？」講話 個別食事メニュー作成 |
１０月１３日（水） |
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２回目 |
個別の食事チェック・「運動で体脂肪は減る？」講話 |
１０月２０日（水） |
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３回目 |
個別の食事チェック・ダイエットに必要な運動① |
１０月２７日（水） |
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４回目 |
個別の食事チェック・簡単ヘルシークッキング ！と試食 ※ 試食のみの参加もできます |
１１月１７日（水） |
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５回目 |
個別の食事チェック・ダイエットに必要な運動② |
１２月１日（水） |
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６回目 |
個別の食事チェック 「３ヶ月間の評価とこれからについて」講話・終了式 |
１２月１５日（水） |
時 間 ＝ いずれも １４：００～１６：００
※ 簡単ヘルシークッキングは １０：００～１２：３０
対象者 ＝ 京都市内在住の６５歳以上の方
料 金 ＝ １，０００円
定 員 ＝ ２０名
★１２月・１月・２月教室も予定しております。
v(^_^) 親子で始める健康づくり教室（栄養編）
★ 親子で始める健康づくり教室（栄養編） ★
家族でメタボリックシンドロームを予防しよう！ 『ヘルシー水餃子スープ＆焼きビーフンづくりの調理実習にチャレンジ！』 体に大切な食事についてのクイズもします。 楽しく食事について学びませんか？
開 催 日 平成２２年１０月３０日（土）
開催時間 １０：００～１２：３０
対 象 小学生とその保護者(京都市内在住又は勤務の方）
料 金 １人 ５００円 （親子２人で１，０００円）
定 員 先着１０組
持 ち 物 エプロン、三角巾、ふきん
申 込 電話又はＦＡＸで 電話０１２０－２１－３３５６ ＦＡＸ０７５－６６２－２０５５
☆次回は、１２月１１日（土）に予定しています。
いいカラダつくろう！サタデークラブ（実践コース＆体験コース）
いいカラダつくろ！サタデークラブ （ 実践コース＆体験コース ）
ぽっこりおなか、気になっていませんか？ 『何をどのくらい食べれば良いか？どのような運動をどれだけ行えばよいか？』 わたしにあったメタボ予防・解消方法が知りたい！そんなあなたの疑問にお答えします。 バランスのよい食事と心地よい運動でメタボを解消しましょう！
いいカラダつくろ！サタデークラブ （実践コース）
・メタボ予防・解消方法について、食事と運動の話
・１食分の試食（簡単な調理と試食）
・運動実技
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日 程 |
１０：００ ～ １４：００ |
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７月クラス（平成２２年） |
平成２２年７月１０日（土） |
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８月クラス（平成２２年） |
平成２２年８月２１日（土） |
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１０月クラス（平成２２年） |
平成２２年１０月２３日（土） |
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１１月クラス（平成２２年） |
平成２２年１１月２０日（土） |
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１２月クラス（平成２２年） |
平成２２年１２月１８日（土） |
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２月クラス（平成２３年） |
平成２３年２月２６日（土） |
いいカラダつくろ！サタデークラブ （体験コース）
・メタボ予防・解消方法について、食事と運動の話
・プチ試食
・運動実技
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日 程 |
１０：００ ～ １２：２０ |
１３：３０ ～ １５：５０ |
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平成２２年５月１５日（土） |
５月午前クラス |
５月午後クラス |
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平成２２年９月２５日（土） |
９月午前クラス |
９月午後クラス |
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平成２３年１月２９日（土） |
１月午前クラス |
１月午後クラス |
対 象 １８歳～６４歳までの京都市在住の方
料 金 実践コース ５００円 ・ 体験コース ２００円
定 員 各クラス２０名
保健指導機関情報
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機関名
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京都市健康増進センター・ヘルスピア２１
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所在地
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〒601-8441 京都市南区西九条南田町1-2
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電話番号
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075（662）1300
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ＦＡＸ
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075（662）2055
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保健指導機関番号
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2620800199
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ホームページ
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http://healthpia21.net
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経営主体
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財団法人京都市健康づくり協会
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開設者名
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京都市 京都市長 門川 大作
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管理者名
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片岡 季久
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保健指導業務の統括者名
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續木 朝子
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第三者評価
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未実施
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認定取得年月日
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契約とりまとめ機関名
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所属組織名
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協力業者の有無（積極的支援）
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すべて自前で実施
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協力業者名・委託部分
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自機関内
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常勤
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非常勤
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総数
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左記のうち一定の研修修了者
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総数
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左記のうち一定の研修修了者数
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医師
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2
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0
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0
|
0
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（上記のうち日本医師会認定健康スポーツ医）
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2
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0
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0
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0
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保健師
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1
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0
|
0
|
0
|
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管理栄養士
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0
|
0
|
1
|
0
|
|
看護師（一定の保健指導の実務経験のある者）
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0
|
0
|
0
|
0
|
|
専門的知識及び技術を有する者
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||||
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ＴＨＰ所得者
|
0
|
0
|
0
|
0
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健康運動指導士
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6
|
0
|
１
|
0
|
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事務職員
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2
|
0
|
0
|
0
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保健指導事業の統括者
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初回面接、計画作成、評価に関する業務を行う者
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積極的支援における３か月以上の継続的な支援を行う者
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|||
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個別支援
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グループ支援
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電話支援
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電子メール支援
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|||
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医師
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上記のうち日本医師会認定の健康スポーツ医
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保健師
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常勤
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常勤
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常勤
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常勤
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常勤
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常勤
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管理栄養士
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非常勤
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非常勤
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非常勤
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非常勤
|
非常勤
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看護師（一定の保健指導の実務経験のある者）
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専門的知識及び技術を有する者
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|||||
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ＴＨＰ取得者
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健康運動指導士
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常勤
非常勤
|
常勤
非常勤
|
常勤
非常勤
|
常勤
非常勤
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利用者に対するプライバシー保護
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有
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|
個人情報保護に関する規定類
|
有
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|
受動喫煙対策
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施設内禁煙
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指導結果の保存や電子的様式の使用
|
有
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実施日及び実施時間
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特定時期
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通年
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土曜日 日曜日 夜間
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|||
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午前
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午後
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夜間
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月曜日
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~
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~
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~
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|
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火曜日
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~
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~
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18:00~20:00
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水曜日
|
~
|
~
|
18:00~20:00
|
|
|
木曜日
|
~
|
~
|
18:00~20:00
|
|
|
金曜日
|
~
|
~
|
18:00~20:00
|
|
|
土曜日
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10:00~12:00
|
14:00~17:00
|
18:00~20:00
|
|
|
日曜日
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10:00~12:00
|
14:00~17:00
|
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|
|
祝日
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~
|
~
|
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実施地域
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実施サービス
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動機付け支援
積極的支援
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実施形態
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施設型
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継続的な支援の形態や内容
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個別支援
グループ支援
電話支援
運動実習
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標準介入期間
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3か月
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課金体系
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完全従量制（従量単価×人数）
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標準的な従量単価
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動機付け 11,725円 積極的 33,915円
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単価に含まれるもの
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教材費
通信費・事務費
一定回数の督促
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積極的支援の内容
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継続的な支援中に直接面接（個別・グループ）支援を一回以上は実施し最低条件180ポイントを満たすこととする
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救急時の応急処置体制
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有
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苦情に対する対応体制
|
有
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保健指導の実施者への定期的な研修
|
有
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インターネットを用いた保健指導における安全管理の仕組みや体制
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提出時点の前年度の特定保健指導の実施件数
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動機付け支援
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年間 人 １日当たり 人
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積極的支援
|
年間 人 １日当たり 人
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実施可能な特定保健指導の件数
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動機付け支援
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年間 1,000人 １日当たり 4人
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積極的支援
|
年間 1,000人 １日当たり 4人
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提出時点の前年度の参加率（参加者/案内者）・脱落率（終了者/参加者）
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動機付け支援
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参加率 ％ 脱落率 ％
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積極的支援
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参加率 ％ 脱落率 ％
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特定健康診査の実施
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無
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高齢者の料金割引の改定について
平素は京都市健康増進センター「ヘルスピア２１」をご愛顧いただきありがとうございます。
当施設では，平成５年の開設以来，７０歳以上の方の施設利用料金を半額に割り引いてまいりましたが，この間の急激な高齢化の進展や今後予測される６０歳以上の方の急増等の社会経済情勢の変化を考慮し，下記のとおり割引対象を６５歳以上に拡大するとともに，７０歳以上の方の割引率の見直しをさせていただくことといたしました。
７０歳以上の方にとりましてはご負担をおかけすることとなりますが，これからも利用者のご期待に添え沿えるようスタッフ一同サービスの向上に努めてまいりますので何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
記
・実施時期：平成２０年５月１日より
・実施内容
【７０歳以上】
| 区分 | 通常の利用料金 | 現行の割引料金 |
見直し後の |
|
プール・トレーニングルームの利用 |
1,100円 | 550円 | 750円 |
| プールの利用 | 900円 | 450円 | 600円 |
| トレーニングルームの利用 | 600円 | 300円 | 400円 |
【６５歳以上７０歳未満】
| 区分 | 通常の利用料金 | 現行の割引料金 | 見直し後の割引料金 |
|
プール・トレーニングルームの利用 |
1,100円 | 割引なし | 1,000円 |
| プールの利用 | 900円 | 割引なし | 800円 |
| トレーニングルームの利用 | 600円 | 割引なし | 500円 |
「子育て応援パスポート」使えます！！
３月より，「きょうと子育て応援パスポート」をご提示いただきますと
保護者の方１名につき小学生１名のプール利用料（４００円）が無料となります！！
下記のパスポートを受付でご提示ください。
※無料券との併用はできません。
