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休館日について

最新情報カテゴリー 8月, 2008

9・10月 休館日のお知らせ

2008年 9月

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黒数字:開館日(営業時間9:30~21:00、受付終了20:20)

青数字:開館日(営業時間9:30~17:00、受付終了16:20)
赤数字:休館日

おいしく『かむかむ』教室!

おいしく『かむかむ』教室

最近「食事がおいしくない。食べにくい、飲み込みにくい。」など、

お口や食事でお悩みはありませんか?

おいしく『かむかむ』教室で、毎日の食事を楽しみましょう!

  開始日時等は下記のとおりとなっております。

 

1日目

2日目

3日目

Bコース

9月5日(金)

9月12日(金)

9月19日(金)

Cコース

10月14日(火)

10月21日(火)

10月28日(火)

Dコース

11月5日(水)

11月12日(水)

11月19(水)

◎1日目 口腔ケアのお話(歯科衛生士)・知って得する栄養のお話(栄養士)

◎2日目 簡単で、おいしく、食べやすい献立の『調理実習』

◎3日目 お口と栄養についてのまとめのお話

対象 65歳以上の京都市民で 

    ①介護認定を受けていない方 ②要支援認定者のうち介護サービスを利用していない方

時間 10:00~12:00  料金 1,000円  定員 各コース20名

 

 

ウエストスリムクラブ!

ウ エ ス ト ス リ ム ク ラ ブ !

『ぽっこりおなか、気になっていませんか?』

心地よい運動とバランスのよい食事でメタボを解消しましょう!

  開始日時等は下記のとおりとなっております。

 

1日目

2日目

Bコース

8月30(土)

10:00~12:30 ★栄養

9月6日(土)

13:30~15:00 ◎運動

Cコース

9月20(土)

13:30~15:00 ◎運動

9月27日(土)

10:00~12:30 ★栄養

★栄養 バランスのとれた食生活(話と調理実習)

◎運動 メタボを予防・解消する運動(話と運動実技)

対象 18歳~64歳までの京都市在住の方

料金 1,000円   定員 各コース24名