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	<title>京都市健康増進センター　ヘルスピア２１</title>
	<link>http://www.healthpia21.net</link>
	<description>京都市健康増進センター　ヘルスピア２１の公式サイト</description>
	<pubDate>Fri, 09 May 2008 03:09:33 +0900</pubDate>
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		<title>平成２０年度「いきいき筋トレ普及推進ボランティア養成講座」更新しました。</title>
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		<pubDate>Sun, 23 Mar 2008 16:13:47 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[チャレンジ企画]]></category>

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		<description><![CDATA[平成２０年度「いきいき筋トレ普及推進ボランティア養成講座」を更新しました！！
お興味のある方はぜひお問い合わせください。
www.healthpia21.net/h_inquiry/&#160;
]]></description>
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		</item>
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		<title>４月・５月の休館日のお知らせ</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Mar 2008 20:13:34 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[チャレンジ企画]]></category>

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		<description><![CDATA[





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黒数字：開館日（営業時間9：30～21：00、受付終了20:20）



青数字：開館日（営業時間9：30～17：00、受付終了16:20）


赤数字：休館日







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		<title>５月より定期利用券の種類を増やします。</title>
		<link>http://www.healthpia21.net/archives/90</link>
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		<pubDate>Sat, 15 Mar 2008 12:47:58 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[最新情報]]></category>

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		<description><![CDATA[　平成２０年５月分より，定期利用券の種類を増やします。
　新たに増やしますのは，７０歳以上の方向けの「プールパスシニア」「ジムパスシニア」と，午後５時以降の夜間のみご利用できる「プールナイトパス」「ジムナイトパス」です。
　いずれの新設定期券もプールまたはトレーニングジムを自由利用できますが，各種教室の受講はできません。
　平成２０年１０月までの期間限定ですが，ぜひご利用ください。



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&#160;名称
料金&#160;
利用対象・利用範囲&#160;



&#160;現行

&#160;ゴールドパス
月9,000円&#160;
&#160;営業日の全時間プール・ジム利用可能
            プール教室及びスタジオ教室無料（一部除く）
            ※いきいき長寿パス購入者は初回及び6か月毎の
            体力測定や月一回の定期指導が可能です


&#160;現行
&#160;いきいき長寿パス
            （65～69歳）
月7,500円&#160;


&#160;現行
&#160;いきいき長寿パス
       [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>高齢者の料金割引の改定について</title>
		<link>http://www.healthpia21.net/archives/89</link>
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		<pubDate>Sat, 15 Mar 2008 12:47:45 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[最新情報]]></category>

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		<description><![CDATA[　平素は京都市健康増進センター「ヘルスピア２１」をご愛顧いただきありがとうございます。
　当施設では，平成５年の開設以来，７０歳以上の方の施設利用料金を半額に割り引いてまいりましたが，この間の急激な高齢化の進展や今後予測される６０歳以上の方の急増等の社会経済情勢の変化を考慮し，下記のとおり割引対象を６５歳以上に拡大するとともに，７０歳以上の方の割引率の見直しをさせていただくことといたしました。
　７０歳以上の方にとりましてはご負担をおかけすることとなりますが，これからも利用者のご期待に添え沿えるようスタッフ一同サービスの向上に努めてまいりますので何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
記
・実施時期：平成２０年５月１日より
・実施内容
　【７０歳以上】



区分
通常の利用料金
現行の割引料金

見直し後の
            割引料金




プール・トレーニングルームの利用

1,100円
550円
750円


プールの利用
900円
450円
600円


トレーニングルームの利用
600円
300円
400円




【６５歳以上７０歳未満】



区分
通常の利用料金
現行の割引料金
見直し後の割引料金



プール・トレーニングルームの利用

1,100円
割引なし
1,000円


プールの利用
900円
割引なし
800円


トレーニングルームの利用
600円
割引なし
500円



]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>「子育て応援パスポート」使えます！！</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Mar 2008 19:58:02 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[最新情報]]></category>

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		<description><![CDATA[３月より，「きょうと子育て応援パスポート」をご提示いただきますと
保護者の方１名につき小学生１名のプール利用料（４００円）が無料となります！！
下記のパスポートを受付でご提示ください。
※無料券との併用はできません。

&#160;
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>２月，３月の休館日のお知らせ</title>
		<link>http://www.healthpia21.net/archives/87</link>
		<comments>http://www.healthpia21.net/archives/87#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 02 Feb 2008 17:58:12 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[休館日のお知らせ]]></category>

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		<description><![CDATA[




2008年 2月 


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黒数字：開館日（営業時間9：30～21：00、受付終了20:20）



青数字：開館日（営業時間9：30～17：00、受付終了16:20）


赤数字：休館日







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		<item>
		<title>12月，1月の休館日のお知らせ</title>
		<link>http://www.healthpia21.net/archives/84</link>
		<comments>http://www.healthpia21.net/archives/84#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Dec 2007 11:07:12 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[休館日のお知らせ]]></category>

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		<description><![CDATA[




2007年 12月 


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2008年 1月 


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黒数字：開館日（営業時間9：30～21：00、受付終了20:20）



青数字：開館日（営業時間9：30～17：00、受付終了16:20）


赤数字：休館日







]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>1月からの教室スケジュール</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Dec 2007 10:31:33 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[最新情報]]></category>

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		<description><![CDATA[1月からの教室スケジュールは次のとなっております。
休講日については近日中に教室案内の方でアップいたします！！

]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>ピラティス教室が変わります！</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Dec 2007 10:27:40 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[最新情報]]></category>

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		<description><![CDATA[１月からピラティス教室がつぎのとおり変わります！！
これまでより受講しやすくなりますのでぜひご参加ください



・月単位のお申込みが毎回１回ずつのお申込みに変わります。受講料は次の通りです。
&#160;


　　　受講料：１，３００円／１回
            　　　　　　　　５，０００円／４回受講券（有効期限２か月）
            　　　　　　　　９，５００円／８回受講券（有効期限３ヶ月）
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・ゴールドパス，ジムパス，長寿パスの方は無料でご参加いただけます。
&#160;


・開始時間が１５分早くなります
&#160;


　　　毎週土曜日18：45～19：45
&#160;



]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>１月からの新しい教室</title>
		<link>http://www.healthpia21.net/archives/81</link>
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		<pubDate>Wed, 12 Dec 2007 10:10:27 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[最新情報]]></category>

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		<description><![CDATA[１月から新しい教室が始まります！！
オリジナルレッスン
　　火曜日　19：00～20：00
　　タイの仙人体操ルーシーダットンやピラティスなど週替りで楽しんでいただける教室です。
　　ゴールドパス，ジムパスでご参加いただけます。
　　１月の予定は　　　




日付


教　室　名


内　　容



8日
ソフトエアロ＆コアコンディショニング
簡単なエアロビクスと深層筋を鍛える教室です。


15日

パンチビクス

パンチの動きを取り入れてウエスト周りをスッキリ引締める教室です。


22日
ルーシーダットン

タイに伝わるヨガエクササイズ。
            凝りや歪みを矯正でき，関節を柔らかくし，リンパの流れと血行を促進します。



29日
ヒラティス
深層（コア）の筋肉を鍛え，身体の歪みを調整し，美しい姿勢へと導きます。



&#160;
歪み矯正ストレッチ
　　水曜日　19：30～20：30
　　ツボや経路など東洋医学を応用して体をほぐし姿勢を整え柔軟性も向上する教室です。
　　ゴールドパス，長寿パス，ジムパスでご参加いただけます。
ステップエクササイズ
　　木曜日18：20～19：20
　　ステップ（踏み台）を使うエアロビクスです。
　　下半身引締め＆ヒップアップ効果があります。
筋コン系エアロ
　　金曜日19：00～20：00
　　エアロビクスと筋コンディショニングをミックスした総合体力向上教室です。
]]></description>
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