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「プールもジムも利用したい」「いろいろな教室にも無料で入りたい」
という活動的な方にお勧めします。 |
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６５歳以上の「最近疲れやすくなった」「体力の衰えが気になりだした」
という方にお勧めします。 |
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「ジムを中心にトレーニングをしたい」「エアロビクスなどの教室にた
くさん入りたい。」という方にお勧めします。エアロビクス等でしっか
り汗を流し，ストレッチ等リラックスプログラムで心身ともに疲
れを癒しましょう。 |
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「水泳や，足腰に負担の少ない水中ウォーキングを中心に運動をし
たい」「プールの教室にも入りたい。」という方にお勧めです。 |
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○印：料金無料 ●印：料金３０％割引 ▲印：1回受講料３０%割引 ※印：６９歳迄
| 名称 |
ゴールドパス |
いきいき長寿パス |
ジムパス |
プールパス |
| 対象年齢 |
１８歳以上 |
６５～６９歳 |
７０歳以上 |
１８歳以上 |
１８歳以上 |
| 登録料(円) |
３００ |
３００ |
３００ |
３００ |
３００ |
| 月会費(円) |
９，０００ |
７，５００ |
６，０００ |
５，０００ |
７，０００ |
| 特典 |
ジム |
○ |
○ |
○ |
○ |
× |
| プール |
○ |
○ |
○ |
× |
○ |
| 内容 |
･スポーツ教室無料
（一部を除く）
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･スポーツ教室無料
（一部を除く）
･初回及び6箇月毎の体力測定
･月１回健康運動指導士による
定期指導
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･スポーツ教室
無料
（一部を除く）
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･スポーツ教室
無料
（一部を除く）
･水泳教室
30％割引
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| プール |
水泳 |
●※ |
● |
ー |
● |
● |
シェイプ
アップ
アクア |
○※
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○ |
ー |
ー |
○※ |
たのしい
水中体操 |
○ |
○ |
○ |
ー |
○ |
ヌードル
体 操 |
○ |
○ |
○ |
ー |
○ |
ショート
レッスン |
○ |
○ |
○ |
ー |
○ |
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スタジオ
リラクゼーションルーム
運動フロア
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はじめてエアロ |
○※
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○ |
ー |
○※ |
ー
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らくらく・
しっかり
エアロ |
○※ |
○ |
ー |
○※ |
ー |
| 筋コン系エアロ |
○※ |
○ |
ー |
○※ |
ー |
| ステップエクササイズ |
○※ |
○ |
ー |
○※ |
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| 週替わりエアロ |
○※ |
○ |
ー |
○※ |
ー |
おためし
エアロ |
○※ |
○ |
ー |
○※ |
ー |
| オリジナルレッスン |
○※ |
○ |
ー |
○※ |
ー |
ボクサ
サイズ |
○※ |
○ |
ー |
○※ |
ー |
| ストレッチ |
○ |
○ |
○ |
○ |
ー |
ゆったり
エクササイズ |
○ |
○ |
○ |
○ |
ー |
| 歪み矯正ストレッチ |
○ |
○ |
○ |
○ |
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| ピラティス |
○ |
○ |
○ |
○ |
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３B健康
体操 |
○ |
○ |
○ |
▲ |
ー |
| 太極拳 |
○ |
○ |
○ |
▲ |
ー |
やさしい
ヨーガ |
○ |
○ |
○ |
▲ |
ー |
| パワーヨガ |
○ |
▲ |
▲ |
▲ |
ー |
| 少林寺流拳法 |
○ |
▲ |
ー |
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ー |
サニー♪
ヨガ |
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| ピラティス |
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| フラダンス |
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| 社交ダンス |
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（平成２０年１月現在） |
