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TOP > 利用案内:初心者講習会のご案内
初心者講習会のご案内
トレーニングは、健康体力作りやシェイプアップ、アスリートの競技力向上などに素晴らしい効果を与えてくれますが、そのためには、正しい方法で行うことが必要です。ヘルスピア21の初心者講習会では、トレーニングをより安全に、効果的に行っていただくために必要な事柄についてご説明させていただきます。トレーニングルーム利用は15歳以上になります。
受講内容
受講内容
受講内容
受講内容
受講時間
受講時間 受講時間 受講時間
午前・午後・夜間の3回行っています。ただし、日・祝日は午前・午後のみで夜間は
ありません。なお初心者講習会の受講に、予約の必要はありません。
受講場所
 
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注意事項
上履き用のトレーニングシューズ・吸水性、通気性の良いトレーニング専用ウェアを着用してください。途中入講はできません。フロントで受付後各開始時刻までに受講場所へ集合して下さい。