「最近歩くのが遅くなった」「重い荷物を持つのがつらい」「姿勢が悪く
なった」などと感じておられる方や,「運動が必要とわかっていても
一人では続かない」という方にお勧めの,油圧式マシンを使った
筋力トレーニングを中心とした運動教室です。
医師の講話や水中運動なども追加料金なしで受講していただけます。
[運動の日時]
[対象]
[参加料]
4,120円/1か月
[定員]
| ロコモステップ教室
腰痛や膝痛が気になる方
からだを動かす機会が少ない方
自立して元気に生活を送るために,一緒に運動をしましょう!
回数券 4枚; 4,120円(有効期限 3か月) ※回数券を使って,無理なく受講いただけます。
先着15名
詳しくは次の番号までお問い合わせください。